100. 🌙 Meditación para niños: El globo que sube

🌙 Edad recomendada: A partir de 5 años. Ideal para escuchar antes de dormir y ayudar a los niños a liberar las emociones acumuladas del día.

💫 Temas que trata: gestión emocional, relajación, mindfulness infantil, conexión con el cuerpo y el corazón.

🎈 Resumen de la meditación: En esta meditación guiada, los niños aprenderán a soltar con suavidad todo aquello que les ha pesado durante el día —el enfado, la tristeza o el miedo— imaginando que lo guardan en un globo que sube hasta desaparecer entre las estrellas. Una experiencia calmante y mágica que invita a descansar con el corazón ligero y lleno de paz.

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