130. 🌙 Meditación para niños: Las tres estrellas del corazón

🌙 Recomendado a partir de 4 años (y sin límite por arriba 😉). Una meditación corta y muy pausada para escuchar justo antes de dormir, ideal para peques que necesitan bajar revoluciones y sentir que el mundo es un lugar seguro.

💖 Trabajamos autoestima sana, amor incondicional, permiso para equivocarse, seguridad emocional y rutina de calma antes de dormir. Perfecta para escuchar en familia y crear vuestro pequeño ritual nocturno.

✨ A través de respiraciones suaves, una luz calentita y una nube mullida, acompañamos a los niños a repetir solo tres afirmaciones clave: “Soy importante”, “Merezco que me quieran tal y como soy” y “Puedo equivocarme y seguir siendo una persona maravillosa”, para que su corazón se duerma lleno de amor y tranquilidad.

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